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每天劉畊宏40分鐘瘦了多少

2025年07月10日 11:43

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關于每天跳劉畊宏 40 分鐘的瘦身效果因人而異。有用戶在實踐中，例如在改變飲食結構的情況下，第 1 天瘦了 2 斤，第 2 - 4 天體重和圍度變化不大但身體有緊致感，第 5 天因攝入過多碳水體重有所回升，第 6 天開始掉體重，第 7 天瘦了 3.5 斤，第 15 天瘦了 6.2 斤。不過，具體的瘦身效果會受到多種因素的影響，包括個人的基礎代謝、飲食攝入、身體狀況等。
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