明星減肥不吃飯叫什么名字
1個回答
明星采用的不吃飯的減肥方法有多種稱呼，例如“5 日輕斷食減肥法”“7 天斷食減肥法”“水斷食減肥法”等。其中“5 日輕斷食減肥法”包括 5 天不同的飲食限制，如第一天只吃雞蛋，第二天只攝入液體，第三天只吃高蛋白肉類，第四天只吃水果，第五天只吃蔬菜。“7 天斷食減肥法”則要求在整個 7 天內，只飲用水和清湯，不進食任何固體食物。“水斷食減肥法”實際上就是“只喝水不吃飯”，在一段時間內不吃任何固體食物，只通過飲水來維持生命所需能量，達到減肥目的。需要注意的是，這些極端的減肥方法存在諸多風險和隱患，并不值得提倡。
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