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喝蘋果黃瓜汁我瘦了20斤

2025年07月11日 22:58

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恭喜您通過飲用蘋果黃瓜汁取得了顯著的減肥成果。蘋果富含多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，能幫助消化，具有防輻射的作用。黃瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，是難得的排毒食品，所含的黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素，且其中的丙醇醋酸能抑制體內(nèi)糖水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。二者合用榨汁，熱量低、糖分少，增加飽腹感，減少其他食物攝入，還有利尿排毒的功效，加速代謝，減少脂肪生成，對(duì)減肥有很好的作用。但減肥效果因人而異，建議您繼續(xù)保持健康的飲食和生活方式，以維持良好的身體狀態(tài)。
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