對于 5 歲孩子,正確的寫字姿勢包括坐姿和握筆姿勢。
坐姿方面:頭要擺正,不能向左或向右偏,并略向前傾,眼睛距書本約 30 厘米左右;胸挺起,背撐直,胸口離桌沿約 10 厘米左右;兩肩齊平,不能一邊高一邊低;兩臂自然張開呈“八”字形,左手五指伸開按紙,右手書寫;雙腳自然平放在地上,兩腳之間的距離與肩同寬,腳尖和腳跟同時著地。
握筆姿勢方面:采用三指執(zhí)筆法,大拇指、食指、中指自然彎曲,分別從三個方向捏筆,無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方;大拇指在筆桿左下側(cè),食指在筆桿右上側(cè),中指在筆桿下方;食指稍前,大拇指稍后;拇指和食指用第一指節(jié)前端捏筆,中指用第一指節(jié)側(cè)上部頂住筆;筆桿上端斜靠在食指指根處,筆桿和紙面成 50 度左右;捏筆處離筆尖約 3 厘米左右;執(zhí)筆要做到“指實掌虛”,即手指握筆要實,掌心要空,小指不能碰手心;手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
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