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雙龍進(jìn)洞夾心餅干的營養(yǎng)價(jià)值

2025年07月04日 02:19

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夾心餅干的營養(yǎng)價(jià)值主要來自其成分，如淀粉類、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)等。但夾心主要由油脂和糖構(gòu)成，基本上所有的夾心成分都會(huì)讓餅干的能量、脂肪和精制糖含量增加。夾心餅干中含有的糖類較多，不過大部分為單糖和雙糖，一般不會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，對于孕婦和兒童來說，還能提供一定的能量。此外，一些夾心餅干中添加的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、維生素 C、膳食纖維等，能夠增強(qiáng)人體的免疫力、促進(jìn)消化和吸收、幫助骨骼生長等，對身體的健康有益。但需要注意的是，夾心餅干中的油脂含量往往較高，過多攝入會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量，從而影響身體健康。因此，食用夾心餅干應(yīng)適量為宜，不能過量食用。
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