京劇演員演出早上吃什么對嗓子好
1個回答
對于京劇演員而言，早上可選擇一些有助于保護嗓子的食物。比如梨、蘋果等水果，能夠滋潤嗓子。此外，還可以食用銀耳，將其洗凈泡脹、撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃。也可以選擇芹菜，洗凈切后燙過加醋拌吃。另外，喝一些濃涼茶水對嗓子也有一定益處。但要注意飲食的均衡和適量。
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