張予曦最初在 2009 年 10 月獲得 Kanebo 佳麗寶瑞麗第 7 屆封面女孩大賽冠軍，此后開始在網絡上做穿搭、美妝博主，并接觸演戲從而進入演藝圈。2012 年在 Shanghai Runway2012 時尚潮流盛典上參與走秀。2013 年 3 月參演首部影視作品 《唐朝好男人》 ，2014 年 12 月出演首部電影 《智取威虎山》 。此后，她多次出演網劇女主，如 《親愛的，公主病》 《無法擁抱的你》 《韞色過濃》 《琉璃》 等，還憑借影視劇 《韞色過濃》 獲得第八屆文榮獎最佳青年電視劇女演員提名，并出演了多部電影。2024 年 3 月 22 日，其領銜主演的懸疑愛情輕喜劇 《猜猜我是誰》 在優酷播出，4 月 12 日，參加 《乘風 2024》 。通過這些經歷和作品，張予曦逐漸受到觀眾關注和喜愛，人氣逐漸上升。
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