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雙龍進洞夾心餅干的營養價值

2025年07月16日 10:22

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夾心餅干的營養價值主要來自其成分，如淀粉類、蛋白質、脂肪、糖、礦物質等。其中，夾心餅干中含有的糖類較多，但是大部分為單糖和雙糖，不會對身體產生負面影響，而且對于孕婦和兒童來說，還能提供一定的能量。此外，夾心餅干中添加的一些營養物質，如鈣、維生素 C、膳食纖維等，能夠增強人體的免疫力、促進消化和吸收、幫助骨骼生長等，對于身體的健康是有益的。然而，夾心主要由油脂和糖構成，基本上所有的夾心成分都會讓餅干的能量、脂肪和精制糖含量增加。同時，夾心餅干中的油脂含量往往較高，過多的攝入會增加體內脂肪含量，從而影響身體健康。因此，在食用夾心餅干時應適量為宜，不能過量食用。
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