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大學(xué)生吃磷蝦油好還是魚(yú)油好呀女生

2025年06月16日 15:37

1個(gè)回答

對(duì)于女大學(xué)生而言，磷蝦油可能是更好的選擇。磷蝦油具有以下優(yōu)勢(shì)：
1. 純凈精華：磷蝦的生物量較大，用其制作的磷蝦油純真且濃縮。 2. 易吸收：在體內(nèi)比魚(yú)油更易吸收，服用后不會(huì)出現(xiàn)“魚(yú)腥回漾”。 3. Omega-3 效果更好：磷蝦油中的 omega3 脂肪酸更容易附著于細(xì)胞上。 4. 純凈無(wú)污染：魚(yú)油通常從體型大的魚(yú)中提取，可能含有汞和其他重金屬，而磷蝦油無(wú)此擔(dān)憂(yōu)。 5. 抗氧化作用：磷蝦油中含有抗氧化劑，而魚(yú)油中不存在。但最終的選擇還應(yīng)根據(jù)個(gè)人的健康狀況和需求來(lái)決定。點(diǎn)擊前往免費(fèi)閱讀更多精彩小說(shuō)

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