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唱歌一天不能超過幾個(gè)小時(shí)

2025年06月11日 12:02

1個(gè)回答

對(duì)于普通人來說，一般每次唱歌 10 - 20 分鐘即可，身體較弱、有高血壓、冠心病的人不要過長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)唱歌。但關(guān)于一天唱歌累計(jì)不能超過的時(shí)長(zhǎng)，沒有明確的固定標(biāo)準(zhǔn)，這會(huì)因個(gè)人身體狀況的不同而有所差異。不過，長(zhǎng)時(shí)間唱歌可能會(huì)傷氣、傷身，建議根據(jù)自身感受適度調(diào)整。
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