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什么人不適合做小飛燕

2025年06月15日 09:21

1個回答

以下人群不適合做小飛燕：
1. 已經有腰椎滑脫和嚴重腰椎疾病的人。 2. 腰肌勞損、腰椎間盤突出及腰部病患嚴重的患者。 3. 急性腰椎間盤突出的患者，因其椎間盤存在無菌性炎癥，做小飛燕可能刺激炎癥部位導致疼痛加重。 4. 腰部力量不足的患者，此動作可能因增加腰椎負荷而加重癥狀。 5. 患有椎管狹窄的人，大幅度后伸展會減少椎管容積，容易加重癥狀。 6. 伴有腰椎滑脫的患者，腰部后仰動作有加重滑脫的風險。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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