一天吃一頓飯可能會得胃病。長期如此,胃會長期處于饑餓和過飽的交替狀態,比如餓得太久胃酸增多,會損害胃黏膜,導致胃糜爛甚至胃潰瘍;吃得過飽,會加重胃負擔,導致胃下垂,出現消化不良。此外,長期不吃早飯,膽汁引流途徑有異常,長時間大量膽汁在膽囊內淤積,容易引起膽囊結石、膽道結石等,膽汁可能會逆流到胃內,從而導致膽汁反流性胃炎。長期節食減肥的人群,還容易出現胃粘膜腺體減少甚至消失,導致萎縮性胃炎,此時胃的分泌功能下降,對食物的消化分解作用減弱,即使一天只吃了一頓飯,也容易出現腹脹、消化不良、噯氣等不適癥狀。因此,建議保持規律的一日三餐飲食,更有助于消化系統的健康。
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