巧克力与香子兰

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寶寶上幼兒園放學吃什么好

2025年06月06日 05:13

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以下為您提供一些適合寶寶幼兒園放學后吃的食物：
1. 香菇雞粥：將雞肉切成小粒用料酒、生粉腌 10 分鐘，香菇泡軟切小粒，砂鍋里米和水熬開后轉小火，加入雞肉和香菇，粥煮好后加一點香油、適量鹽和小蔥末。 2. 雞蛋肉松三明治：雞蛋煎熟，黃瓜切薄片用少許鹽、糖、醋腌 10 分鐘瀝干水分，面包上撒一層肉松，蓋上一片面包，然后將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切。 3. 雞湯爛粥：將半只母雞剁成塊，萵苣切塊，雞塊入水煮沸 5 分鐘后撈出，放入高壓鍋中燉 20 分鐘，再加入姜塊、蔥斷、花椒、萵苣塊、黑木耳繼續壓 20 分鐘，冷卻開蓋后勺出部分湯汁倒在寶寶的專用煮飯鍋內，下米煮粥，八成熟時放碎蝦皮和碎小白菜，加適量食鹽煮熟。此外，要注意食物的營養均衡和寶寶的口味偏好。點擊前往免費閱讀更多精彩小說

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