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從180斤瘦到120斤變化

2025年06月04日 17:19

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從 180 斤瘦到 120 斤是一個(gè)較大的體重變化，這需要極大的毅力和堅(jiān)持。比如郭麒麟用 5 年時(shí)間實(shí)現(xiàn)了這一轉(zhuǎn)變，他在身體本就不太健康且頻繁演出的情況下成功減肥。減肥過(guò)程中，不僅身體外形會(huì)有明顯改變，如身材更勻稱、線條更清晰，還可能帶來(lái)健康狀況的改善。然而，像潘亞楠這樣通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步等方式減肥的人，也會(huì)面臨一些小困擾，比如所有的證件都要重新辦，所有的衣服都要重新買，向沒(méi)見(jiàn)過(guò)自己瘦下來(lái)的朋友親戚打招呼時(shí)對(duì)方常認(rèn)不出來(lái)。總之，從 180 斤瘦到 120 斤是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)但能帶來(lái)諸多積極變化的過(guò)程。
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