用小說療愈自己
1個回答
用小說進行自我療愈是一種可行的方式。例如
《當尼采哭泣》
這部小說，作者歐文·亞隆虛構了哲學家尼采和心理學家布雷爾這兩個精神幾近崩潰的天才，以心理治療的形式展現他們面對死亡、孤獨、人生無意義等困境時如何深陷與走出。讀者在閱讀過程中能跟隨主角開啟自我療愈之路。另外，
《治愈我的，也將治愈你》
也是一本自我療愈之書，對于時常工作懈怠、身心困頓，察覺不到生活意義，或感情不順、自我否定、缺少個人價值認可的人有一定幫助。但需要注意的是，如過度沉迷于某些網絡小說，非但不能實現自我療愈，反而可能陷入成癮狀態，比如一天不看就心癢癢，讓自己處于麻木不仁、渾渾噩噩的狀態。
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