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刺梨的作用與功效

2025年06月22日 22:09

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刺梨具有多種作用與功效。它是一種藥食兩用型水果，具有調節機體免疫功能、延緩衰老、抗動脈粥樣硬化、抗腫瘤、潤肺化痰止咳等作用。對于肺熱導致的咳嗽、咳痰、咳血，適當食用有滋潤肺經而達到止痰、止咳的效果。刺梨能健胃、消食、止瀉，可治療食積飽脹、腸炎腹瀉等。現代研究表明，刺梨中的有效成分具有促進胰液及胰酶分泌、加速胃腸的排推、增加膽汁及膽汁內固體物分泌量、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗氧化、保肝、增強免疫功能、改善慢性氟中毒等作用。目前，刺梨在臨床上主要用于治療嬰幼兒秋季腹瀉以及維生素 C 缺乏病等。此外，刺梨還具有增強免疫力、抗衰老、降壓、促進發育等功效。能治療腳氣病，補充維生素 B1 的攝入不足。刺梨富含維生素 C，有助于人體祛除毒素，有祛斑美容和減肥的功效；能清熱消炎，治療咽喉腫痛，口腔潰瘍；具有抗氧化作用，能夠解毒，幫助人體減少煙、酒、藥物以及環境污染的傷害；能降低膽固醇的含量，幫助人體分解脂肪，防止高膽固醇血癥的發生；有助于人體排鉛，可以預防鉛中毒；刺梨汁中的維生素 C 以及脂肪酶對胃粘膜有一定的刺激作用，能促進胃酸和消化酶的分泌，對積食飽脹、開胃健身、收斂止瀉等有治療效果；刺梨還有降低血脂，有效抗動脈硬化的作用；常食刺梨鮮果可補充維生素 B1 的不足，能防治腳氣病。
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