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明星不吃主食

2025年05月23日 01:55

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有一些明星存在不吃主食的情況。比如陳瑾，她 20 年不吃米飯。長期不吃主食可能會(huì)帶來諸多不良影響，如導(dǎo)致身體碳水化合物攝入不足，使身體代謝運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)力低下，容易出現(xiàn)脾氣格外暴躁、皮膚粗糙、氣色慘白、容易疲憊等狀況，一段時(shí)間后還容易出現(xiàn)暴飲暴食的行為，導(dǎo)致減肥失敗。對(duì)于女生來說，還可能出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象。而且不吃主食對(duì)血糖控制也不好。
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