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陳皮泡水喝的功效和作用

2025年05月27日 02:14

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陳皮泡水喝具有以下功效和作用：
1. 化痰：有助于消除痰液。 2. 健脾燥濕：改善脾胃功能，減輕濕氣。 3. 理氣除脹：促進胃氣下降，緩解腹脹等癥狀。 4. 健脾消食：喚醒被濕氣困住的脾氣，改善脾的運化能力，增進食欲。 5. 安心寧神：其清香的味道可使人精神清爽，心神安定。 6. 理氣健脾：調(diào)理脾胃的氣運行，促進脾臟的健運。 7. 燥濕化痰：祛除體內(nèi)的痰濕。 8. 調(diào)節(jié)腸道菌群：對中老年人的腸道健康有益，尤其對患有便秘或腸胃不適者。 9. 微調(diào)血糖水平：對于糖尿病前期或已患糖尿病的中老年人，可能有助于控制血糖。原著同樣精彩，可以點擊下方鏈接提前閱讀精彩劇情！

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