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小學生廣播體操需要幾分鐘完成的

2025年05月29日 20:37

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小學生做一遍廣播體操大約需要 10 分鐘。但不同的廣播體操組合和動作流程可能會有所差異。比如有的廣播體操在組合動作過程中，從熱身開始，拉伸、自重強度訓練、心率上升到最終動作整理，一共休息 4 分鐘，能有效地使全身得到很好的活動。
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