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女人吃玉竹的功效與作用

2024年12月18日 18:30

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女人吃玉竹有以下功效與作用：延緩衰老、滋潤肌膚、提高心臟功能、養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)胃生津、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。玉竹富含多糖、維生素A和煙酸等營養(yǎng)成分，具有抗氧化能力，可以抑制自由基的生成，提高細胞活性，增強抗衰老能力。玉竹的油脂含量較高，可以滋潤肌膚，改善粗糙和干裂的情況，起到美容養(yǎng)顏的效果。此外，玉竹中的甾甙成分可以促進心肌健康，提高心臟功能。總的來說，女人食用玉竹可以延緩衰老、改善肌膚狀況，同時對心臟功能有益。

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