手機的電子書模式和護眼模式都有各自的優點和適用場景。電子書模式采用黑白顯示方式,通過特定的字體、間距和亮度設置提供更好的閱讀體驗,減少眼睛疲勞,保護視力。護眼模式通過調整屏幕色溫降低藍光輻射對眼睛的刺激,有助于緩解視疲勞和失眠等問題。然而,根據搜索結果中的測試數據,電子書模式和護眼模式的藍光衰減率幾乎相同,因為它們都采用了相似的原理來降低藍光。因此,無法確定哪個模式更好。個人需求和實際情況是選擇合適顯示設置的關鍵。如果需要長時間閱讀且注重舒適性,電子書模式可能更適合。然而,對于防藍光傷害,使用專門的防藍光產品可能更有效。總之,根據個人需求和實際情況選擇合適的模式是更重要的。