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電子書閱讀器傷害眼睛嗎

2024年12月15日 11:15

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電子書閱讀器對眼睛有一定的傷害。相對于手機和平板電腦等液晶屏閱讀器來說，電子書采用的墨水屏對眼睛更友好。液晶屏幕會發出藍光，其中的短波藍光對眼睛有危害，而墨水屏則將周圍的光照到屏幕上，再折射進人眼中，對眼睛的影響較小。然而，長時間使用電子書閱讀器仍可能引起視疲勞、頭痛、眼脹等不適癥狀。此外，使用發光的電子書閱讀器在睡覺之前可能會改變晝夜節律，并對睡眠和警覺性產生副作用。因此，盡量適度使用電子書閱讀器，特別是兒童和青少年應盡量避免使用電子產品。

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