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楊梅燉冰糖的功效與作用

2025年02月17日 17:34

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楊梅燉冰糖具有多種功效與作用，如能增強人體食欲、促進消化，其中富含的膳食纖維素和果膠能刺激胃腸道，增強胃腸蠕動，加快人體內(nèi)垃圾和毒素的排泄，有助于防治便秘。它還能淡化色斑、滋養(yǎng)肌膚、養(yǎng)顏美白，且含有天然的抗癌成分，如維生素 C、維生素 B 以及氰胺類物質(zhì)，能增強人體免疫力，抑制細胞癌變，預防癌癥的發(fā)生。此外，楊梅燉冰糖還有生津止渴、化痰止咳的功效，但需注意其可能會導致血糖升高，食用時應適量。
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