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酸棗仁吃了反而睡不著

酸棗仁吃了反而睡不著

2025年02月26日 15:02

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酸棗仁吃了反而睡不著可能與多種因素有關。首先,可能是藥物不對癥,如果失眠并非由肝血虧虛、虛熱擾神導致,服用酸棗仁可能無法減輕癥狀,甚至加重病情。其次,飲食不當,如過飽或食用了影響睡眠的食物;睡眠環境嘈雜;近期情緒抑郁或者焦慮等,也可能導致服用酸棗仁后失眠加重。此外,對于中重度失眠,酸棗仁可能效果不佳。建議及時就醫辨證,調整治療方案。
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