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五指探洞正確的手法

2025年02月15日 00:31

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以下是五指探洞的正確手法：
- 手指擺放位置：拇指應放在食指和中指之間，形成穩定的三角形支撐，無名指和小指分別放在拇指兩側，用于增加抓握力。 - 手腕使用：保持手腕穩定，避免過度彎曲或扭轉，且手腕力量要與手指力量相互配合。 - 力量分配：手指力量主要用于抓握，手腕力量用于穩定手部，要根據巖石形狀和大小調整力量分配。 - 注意事項：注意手指保護，避免長時間抓握導致疲勞或受傷；選擇適合手型的巖石探洞位置；保持身體平衡，避免因手部動作過大而失去平衡。原著同樣精彩，可以點擊《玫瑰的故事》原著提前了解劇情了！

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