張月出生于 1994 年 9 月 14 日，北京市人，畢業于北京舞蹈學院，是中國內地女演員、歌手、女子演唱團體“優我女團”成員。
她于 2017 年 4 月參加女團養成真人秀 《天生是優我》 ，之后以“優我女團”成員身份出道。2018 年 5 月，發布團體首張專輯 《優 show》 。次月，出演網絡電影 《御天神帝 3 之幽燕驚魂》 及 《御天神帝 4 之雪國秘史》 ，并由此正式開啟音樂、影視雙棲發展。
2020 年 7 月，張月在都市情感劇 《三十而已》 中飾演“心機女”林有有一角，由此開始獲得關注。此后相繼加盟了 《跨界歌王第五季》 《演員請就位 2》 等綜藝。
2022 年 7 月，在古裝劇 《星漢燦爛·月升滄海》 里飾演敢愛敢恨、為人豪爽的萬萋萋一角。2024 年 6 月 8 日，參演的電視劇 《玫瑰的故事》 開播，在劇中飾演韓鸚。
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  玫瑰的故事
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