眼睛長(zhǎng)時(shí)間看電子書(shū)可能不太好。看電子書(shū)時(shí),首先要保證合適的亮度,不能在昏暗的燈光下看,電子書(shū)屏幕也不應(yīng)調(diào)太亮,尤其在室內(nèi),避免光線對(duì)比過(guò)于明顯。晚上最好不要關(guān)燈躺床上看,可選擇打開(kāi)音頻電子書(shū)頻道聽(tīng)書(shū)以減輕眼睛壓力。同時(shí),要注意看書(shū)的姿勢(shì),最好坐著且與屏幕保持一定距離,不要躺著看,以免眼睛與屏幕距離不穩(wěn)定。如果沒(méi)有注意合理用眼,適當(dāng)休息,長(zhǎng)時(shí)間看電子書(shū)可能會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至近視。為預(yù)防近視,應(yīng)少接觸電子產(chǎn)品,控制看電子書(shū)的時(shí)間,每持續(xù)看一段時(shí)間后適當(dāng)休息,如閉目養(yǎng)神或到戶(hù)外放松。