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眼睛看電子書好嗎視頻教程

眼睛看電子書好嗎視頻教程

2025年03月26日 13:46

1個回答

眼睛長時間看電子書可能不太好。看電子書時,首先要保證合適的亮度,不能在昏暗的燈光下看,電子書屏幕也不應調太亮,尤其在室內,避免光線對比過于明顯。晚上最好不要關燈躺床上看,可選擇打開音頻電子書頻道聽書以減輕眼睛壓力。同時,要注意看書的姿勢,最好坐著且與屏幕保持一定距離,不要躺著看,以免眼睛與屏幕距離不穩定。如果沒有注意合理用眼,適當休息,長時間看電子書可能會導致視力下降甚至近視。為預防近視,應少接觸電子產品,控制看電子書的時間,每持續看一段時間后適當休息,如閉目養神或到戶外放松。
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