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爬樓梯對(duì)身體有什么損害

爬樓梯對(duì)身體有什么損害

2025年03月26日 23:28

1個(gè)回答

爬樓梯可能對(duì)身體造成以下?lián)p害：
1. 損害膝蓋軟骨：爬樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)承受的負(fù)擔(dān)較重，達(dá)到體重的 3 - 4 倍，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)彎曲度，加重髕骨和股骨間壓力，爬樓梯速度越快，膝蓋所承受的壓力就越大。頻繁爬樓梯可能會(huì)磨損或扭傷膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題或者腿部變形。 2. 加重基礎(chǔ)疾病：對(duì)于冠心病等基礎(chǔ)疾病的患者，爬樓梯心率增快、血壓升高等情況，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，有引發(fā)心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)。 等待電視劇的同時(shí)，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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