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爬樓梯對身體有什么損害

2025年03月26日 23:28

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爬樓梯可能對身體造成以下損害： 1. 損害膝蓋軟骨：爬樓梯時膝關節承受的負擔較重，達到體重的 3 - 4 倍，會增加膝關節彎曲度，加重髕骨和股骨間壓力，爬樓梯速度越快，膝蓋所承受的壓力就越大。頻繁爬樓梯可能會磨損或扭傷膝關節，導致膝關節出現問題或者腿部變形。 2. 加重基礎疾病：對于冠心病等基礎疾病的患者，爬樓梯心率增快、血壓升高等情況，會增加心臟的負荷，有引發心絞痛的風險。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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