科三座位調整包括以下幾個方面: 1. 高低調整:合適的座椅高度是開車人感覺舒服且視野清晰的狀態。對于身高較矮的學員,可以在座椅上放幾個坐墊;身高較高的學員,靠背角度過直易頭頂到車頂,可將靠背往后調,保持在 100°和 110°間為宜,若不知道怎么確定 110°,其實約是兩個拳頭的距離。 2. 前后調整:左手扶住方向盤九點的位置,右手拉著座椅底下的拉桿進行前后移動調整。當左腳將離合踩到底時,腿部仍自然彎曲,呈“八字狀”,雙手伸直可以自然搭放在方向盤上方,即調至正確位置。 3. 頭枕調整:頭枕位置很重要,不能被忽略。頭枕應貼合人體,過高或過低都不利于駕駛,會影響舒適度和增加撞擊傷害。 4. 靠背調整:座椅和靠背的角度調節應掌握在 100°-110°。學員坐正后,筆直的腰桿與椅背間存在兩個拳頭的距離,即為合適的角度。上車之后,要先調座椅,再調后視鏡。