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中午吃大餐晚上不吃飯會胖嗎

2025年03月29日 06:11

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中午吃大餐晚上不吃飯是否會胖不能一概而論。一般來說，如果中午攝入過多熱量且晚上不進食，隨著胃黏膜對食物的吸收，胃內(nèi)食物逐漸減少，可能會導(dǎo)致胃部損傷，體內(nèi)代謝能力下降，引起內(nèi)分泌受損，脂肪代謝變慢，從而有發(fā)胖的可能。但如果中午大餐的熱量未超過全天消耗，也可能不會發(fā)胖。此外，想要控制體重，更建議保持三餐規(guī)律，每餐適量，選擇少油少糖的食物。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！

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