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跑步分為哪三類

跑步分為哪三類

2025年03月29日 01:45

1個回答

跑步通常可以分為以下三類：
1. 按照距離分：包括長跑、中長跑、短跑。 2. 按照速度分：有全速跑、變速跑、慢跑。 3. 按照不同鍛煉目的分：包含上坡跑、下坡跑、跨步跑、負(fù)重跑、有氧跑、越野跑等。 等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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