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度日如年是什么心理現象

2025年03月30日 02:10

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度日如年是一種常見的心理現象。當人們處于悲傷、焦慮、緊張或從事枯燥無味的事情時，大腦在計算時間方面的能力會受到影響。比如在焦慮和脆弱的時期，大腦計算時間的能力可能暫停或休止；而在消極的情緒狀態下，注意力往往集中于不良感受，對時間的感知就會變得漫長。此外，當個人處于不好的生活狀態，如渾渾噩噩、無法自拔，通過自身意志力無法改變時，也會覺得度日如年。總之，時間知覺并不準確，它更多是一種心理感受。
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