科目三調椅可以分為以下三步:
1. 先調靠背:人要往前趴,使靠背懸空,用手將撥輪撥到底,讓靠背處于活動狀態,仰到自己舒服的位置,略像坐沙發一樣,丟開手靠緊,反復調到舒適位置,靠背一定要靠緊。
2. 再調前后:拉起鐵棍前后挪動,踩離合要比科二往后多撤一點,踩死離合時腿有一點點彎曲,能用上力把離合踩死就行,盡可能往后坐一點。
3. 最后調高低。
此外,還需注意,座椅高度要確保頭部與車頂之間有適當距離;座椅靠背當駕駛人的肩膀貼在座椅靠背上時,伸出手臂,手腕能搭在轉向盤上且肘部有一定彎曲,同時要能清晰地看全儀表板。高低調整時,合適的座椅高度應使開車的人處于舒服狀態且視野清晰,頭頂與車頂保持一拳距離;前后調整時,左手扶住方向盤九點位置,右手拉座椅底下拉桿進行前后移動,當左腳將離合踩到底時,腿部自然彎曲呈“八字狀”,雙手伸直能自然搭放在方向盤上方。