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夏天跑步能穿暴汗衣嗎男士

2025年04月01日 18:24

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夏天跑步不建議男士穿暴汗衣。因為暴汗衣會使汗水悶在里面，導致體溫散不掉，增加中暑的風險。例如有案例中少年在夜跑時穿暴汗衣，半小時后就出現乏力、氣促，最終熱昏過去。在高溫天跑步，應選擇排汗速干的跑步服，如淺色吸濕排汗的跑步服，其有助于保持涼爽，滌綸等透氣合成纖維織物的衣服也具有排汗功能，能幫助吸收皮膚水分并蒸發，降低核心體溫，防止摩擦、水泡和穿濕汗衣服跑步帶來的不適。

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