楊紫 1992 年出生于北京朝陽的一個普通工薪家庭。1999 年，7 歲的楊紫在電視劇 《如此出山》 中首次出鏡。2004 年 《家有兒女》 開拍，楊紫成功拿下“夏雪”一角，該劇播出后她一躍成為“國民閨女”。
然而，楊紫的星途并非一帆風順。因準備中考未能出演 《家有兒女》 第三部，青春期時面臨發育、發胖、長痘等問題，還曾被宋丹丹否定，經歷過“職業空窗期”和“童星尷尬期”。但她堅持表演夢想，報考北京電影學院，并通過努力在演藝事業上不斷突破。
2014 年，她在年代戰爭劇 《戰長沙》 中表現出色，扭轉了觀眾的刻板印象。之后在 《歡樂頌》 中飾演邱瑩瑩也廣受好評。2016 年前后，在 IP 改編劇熱潮中，楊紫在 《香蜜沉沉燼如霜》 《親愛的熱愛的》 等劇中表現出色，成為流量明星。
2024 年 6 月 18 日，新浪乒乓球官微發博宣布楊紫于 6 月 26 日出發前往巴黎，擔任奧運火炬手。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！