森田療法不理不怕不對抗
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森田療法主張“不理不怕不對抗”，即不理睬、不害怕、不與癥狀對抗。其核心思想是讓患者接受自身的癥狀和想法，消除思想矛盾，順其自然，不過分關(guān)注和抵制，從而減輕焦慮和痛苦。但對于一些抑郁癥、強迫癥患者，森田療法可能效果有限。比如對于喜歡窮根究理、刨根問底，不到黃河不死心的抑郁癥患者，或者認知陷入自我封閉、非常偏執(zhí)狀態(tài)的強迫癥患者，森田療法可能難以解決其深層次的社會心理原因及怨恨情緒。同時，也有人認為森田療法存在欺騙性，不能使強迫癥患者康復(fù)。但在治療社交焦慮等方面，森田療法也被提及可作為一種嘗試的方法。
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