南通適合男子頻繁跑步的地方有以下一些: 1. 學校的跑步操場,人員較多。 2. 南通狼山森林步道,這里擁山攬江、風光明媚,滿目綠色讓人心曠神怡。近年來,狼山國家森林公園推動景區(qū)內(nèi)部森林步道建設與完善,打造成集森林公園、時尚休閑、濱江旅游為一體動靜相宜的高品質(zhì)公共活動空間。 3. 濠河景區(qū)游步道,綠道串聯(lián)了城市古韻今風,讓城市空間更盡精致流暢,是南通獨具魅力的特色亮點。 4. 通呂運河綠廊,是南通市繼濠河“第一生態(tài)圈”后,市區(qū)著力打造的“第二生態(tài)圈”。 5. 海港引河智慧步道,2016 年南通市對海港引河兩岸進行了整治和重建。 6. 環(huán)紫瑯湖步道,是環(huán)繞南通創(chuàng)新區(qū)標志性水域——紫瑯湖而建的一圈長 6.5 公里的彩色瀝青跑步步道。 7. 海門體育公園健身步道,入選了 2023 年全省最美跑步線路年度榜。