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跑步流汗有什么好處能長高嗎男生

2025年04月03日 06:23

跑步流汗有諸多好處。對于男生而言，青少年時期跑步流汗有利于身體長高。因為跑步可以改善全身的血液循環，促進身體內分泌，還能增加有氧代謝，提升體內肌紅蛋白、血紅蛋白的含量，提高各個器官的功能，這些都有助于生長發育。

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