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人流后食譜1-7天食譜

2025年04月07日 02:28

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人流后 1-7 天的食譜參考如下：第一天：飲食宜清淡、易消化。第二天：可嘗試豬肝蓮子粥，先將蓮子和薏仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。第三天：糖餞蜜棗花生，將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。第四天：紅棗雞蛋湯，鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮 20 分鐘即可。第五天：母雞參芪湯，將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。第六天：豬腰花湯，將腰花洗凈，放入杜仲等食材加入 1000ML 水煮成一碗，杜仲與配料先煮 30 分鐘，再加入腰花。第七天：排骨海帶湯，排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲 20 分鐘。需注意，人流后的飲食應根據(jù)個人身體狀況和醫(yī)生建議進行調整。《長相思2》看不夠？趕緊來閱讀《長相思2：訴衷情》原著吧！

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