莉莎·特克斯特是
《與情緒和解》
一書的作者。
《與情緒和解》
這本書針對人們常見的四種情緒反應類型,以充滿啟發(fā)且實用的方式,引用了作者親身經(jīng)驗、各種生活范例,告訴讀者:
- 當和重要的人發(fā)生沖突時,該如何挽回。
- 受到傷害時,要如何平靜地面對已被損害的關系。
- 分辨自己是哪種類型的反應者,借此增進溝通力。
- 管理壓抑/爆發(fā)的情緒,少做讓自己后悔的舉動。
- 面對控制之外的事情時,如何保持平靜,獲得平靜感。
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《詭秘之主》
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