寧桓宇 1993年9月11日出生于貴州省銅仁市，土家族，血型 O 型，身高 175cm ，畢業于四川音樂學院。
他是中國大陸創作男歌手、影視演員、音樂制作人。2013 年參加湖南衛視音樂選秀節目 《快樂男聲》 獲得全國總決賽第四名從而正式出道。
作為歌手，他發布了多支單曲和多張專輯，如 《如果深愛》 《心與心》 等，并獲得“音樂先鋒榜”年度先鋒新人獎等榮譽。
在影視方面，他主演過電影 《秘術》 《瘋狂電玩城》 ，參演過網劇 《鎮魂》 等作品。
2023 年 8 月 10 日，寧桓宇加盟 2013 屆快男團綜 《潯風赤子心》 。2024 年 2 月 24 日，寧桓宇參加 《2024 湖南衛視芒果 TV 元宵喜樂會》 。
寧桓宇與前妻周安琴離婚后，兩人的關系以及共同為兒子慶生等相關事宜也引起了公眾關注。周安琴離婚后公開的擇偶條件顯示，可能是寧桓宇在婚內的表現傷了她的心，比如寧桓宇在婚內很少干家務活等。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！