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長期熬夜的人最多活幾年

2025年05月07日 15:14

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目前并沒有確切的數據表明長期熬夜的人最多能活幾年。但長期熬夜會增加多種健康問題的風險，如心臟病、糖尿病、某些癌癥、心血管疾病、肥胖、抑郁癥、焦慮癥等，還會削弱免疫系統、干擾正常代謝過程、導致大腦功能下降，進而對預期壽命產生不利影響。因此，為了身體健康和預期壽命，應避免長期熬夜，保持規律的作息。
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