解月出生于 1990 年 10 月 3 日，北京人，畢業于北京電影學院 2009 級表演系本科，是中國內地女演員。
她自幼懷揣藝術夢想，演藝生涯起步早，童年時期在電視劇 《古城童話》 中飾演角色，在 《大唐情史》 中扮演童年高陽公主，給觀眾留下深刻印象。其在電影 《會飛的花花》 中的出色表現獲得多個獎項。
之后，解月不斷進取，2013 年參演吳宇森導演的電影 《太平輪》 ，2014 年參與姜文導演的電影 《一步之遙》 ，逐漸鞏固了在華語影視界的地位。
她還出演了 《看守所的故事》 《別問我是誰》 《明日有晴天》 《平和凡的故事》 等 20 余部電視劇。
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