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跑步產生多巴胺比戀愛

跑步產生多巴胺比戀愛

2025年05月06日 08:14

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關于跑步產生的多巴胺與戀愛產生的多巴胺的比較,存在不同的觀點。有觀點認為跑步時分泌的多巴胺僅次于談戀愛,比如“跑步時分泌的多巴胺僅次于談戀愛,三公里專治各種不爽,五公里專治各種內傷,十公里跑完身心健康”。但也有觀點指出,相較于戀愛,跑步釋放更多的多巴胺,因為跑步時人體不斷消耗熱量,大腦會大量分泌多巴胺以調節熱量消耗,從而使人感到更加愉快和興奮,而且跑步產生的幸福感是長效的,而愛情帶來的多巴胺體驗相對短暫。
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