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跑步和談戀愛(ài)一樣

跑步和談戀愛(ài)一樣

2025年05月04日 13:06

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跑步和談戀愛(ài)有諸多相似之處。首先，跑步能讓人產(chǎn)生如同戀愛(ài)般的快感，在跑步過(guò)程中人體分泌的多巴胺，這種與情欲和感覺(jué)有關(guān)的腦內(nèi)分泌物，會(huì)傳遞興奮及開(kāi)心的信息，就像戀愛(ài)時(shí)的快樂(lè)、滿足和幸福。其次，跑步就如談戀愛(ài)，需要經(jīng)過(guò)相互吸引（跑步的理由）、相互磨合（跑步過(guò)程中遇到各種問(wèn)題和不斷的堅(jiān)持），才會(huì)達(dá)到更完美的效果。從開(kāi)始接觸跑步發(fā)現(xiàn)其好處，進(jìn)入熱戀期，到可能遭遇瓶頸期、倦怠期，再到學(xué)會(huì)珍惜，感受歲月靜好的魅力，如同戀愛(ài)中的不同階段。而且跑步的方式，如同自己就是自己的伴侶，是獨(dú)處和自我對(duì)話的絕佳方式。跑步也需要新鮮感和儀式感，如同戀愛(ài)久了需要尋找新的樂(lè)趣?？傊?，跑步在很多方面都與談戀愛(ài)有著相似的體驗(yàn)和過(guò)程。
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