以下為您介紹一些姜的吃法:
1. 醋泡生姜:將老姜用食鹽刷洗干凈,清水洗凈后帶皮放入鍋中蒸五分鐘,切成薄片晾一會兒,放入密封瓶中,加入兩塊冰糖和 200 毫升陳醋(或香醋),密封冷藏五天。早上食用兩三片,可幫助祛除寒氣、開胃增進食欲。
2. 姜茶:取幾片新鮮生姜,放入開水中浸泡 5 - 10 分鐘,可加入適量蜂蜜調味。溫暖脾胃,促進血液循環,還能緩解夏天的疲勞和胃寒。
3. 姜汁蜂蜜水:將生姜榨汁,取 1 - 2 茶匙姜汁,加入溫水,再加入適量蜂蜜調味。早晨空腹飲用,能增強免疫力,預防感冒,改善胃腸功能。
4. 姜棗茶:早晨取大棗 5 個(去核的紅棗),生姜 3 - 5 片,材料放入鍋中,加入 2 碗水,煮開后轉小火煮 15 - 20 分鐘左右,加紅糖適量調味,煎湯代茶飲。
5. 姜母鴨:將鴨肉洗凈切塊,泡去血水。鴨肉冷水下鍋,加姜片撇去浮沫后撈出洗凈。另起鍋倒入芝麻油,放入姜片煸炒至微微焦黃撈出。鍋中留底油,加入香料炒香,放入鴨肉,沿鍋邊淋入花雕酒、生抽和老抽,撒幾粒冰糖翻炒均勻,加入炒好的姜片混合翻炒。加入適量鹽調味,倒入足夠的水完全沒過鴨肉。水燒開后,轉中小火燉煮 50 分鐘以上,最后大火收汁。具有驅寒暖身、促進血液循環、增強免疫力和滋陰補虛等功效。
6. 子姜雞:將雞腿洗凈焯水,放入鍋中,加入適量鹽、蔥結和姜片。大火煮開后,轉中小火燉煮 20 分鐘。將蔥和姜切末(盡量多一些),熱油淋入蔥姜末中,并加入適量鹽。雞腿煮好后撈出放涼,撕碎雞腿肉放入盤子中,把蔥姜汁淋在雞絲上,抓拌均勻即可。
7. 仔姜炒雞翅:準備仔姜切片,雞翅去骨切塊腌制,加入蠔油和生抽。鍋中放油,燒熱后放入小米辣,倒入腌制好的雞翅翻炒變色,倒入生姜炒熟,加入剁椒,調味后炒勻炒至入味即可。
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