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冬食蘿卜夏吃姜

冬食蘿卜夏吃姜

2025年05月08日 23:34

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“冬食蘿卜夏吃姜”是中醫養生的一種建議。冬季寒冷，人體易內生燥熱，且人們常進食熱性滋補食物，蘿卜性涼，具有清熱生津、消食化滯、止咳化痰、涼血止血、解渴利尿等作用，能幫助消散內熱、促進消化。夏季炎熱，人體毛孔張開，陽氣易外漏，加上常食寒涼食物、處于低溫環境，體內寒氣較重，而生姜具有溫中暖胃、祛風散寒解毒、辛溫解表邪、溫中止嘔等功效，有助于達到身體陰陽平衡。總之，遵循“冬食蘿卜夏吃姜”的養生理念，有助于調理身體，保持健康。 原著同樣精彩，可以點擊 《玫瑰的故事》 原著提前了解劇情了！
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