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刺梨的功效與作用及禁忌人群

2025年05月08日 07:17

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刺梨是一種藥食兩用型水果，具有以下功效與作用：
1. 調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力。 2. 治療壞血病，豐富的維生素 C 可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。 3. 延緩衰老，其含有的超氧化物岐化酶可降低過氧化脂質(zhì)。 4. 潤肺、化痰、止咳，對于肺熱所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血，能滋潤肺經(jīng)而達(dá)到止痰、止咳的效果。 5. 清熱、降火、生津，對于熱病傷津或者溫?zé)岵〉暮笃谒斐傻年幪摶鹜泻芎玫淖饔谩?6. 對于睡眠質(zhì)量差的人群，刺梨中富含的色氨酸可作為輔助緩解失眠的成分。禁忌人群： 1. 脾胃虛寒的患者，因其性涼，容易導(dǎo)致病情加重。 2. 孕婦可以吃刺梨，但不可以多吃，因其性涼，吃多了容易造成腹瀉，重度腹瀉時會導(dǎo)致流產(chǎn)。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！

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