跑步對性功能有提升嗎
1個回答
跑步對性功能有一定的提升作用。跑步過程中，骨盆肌、生殖系統附近的肌肉能得到有效鍛煉，提升其張力。長期堅持跑步，能增加向各個器官輸送的氧量，提高各器官的工作質量，包括生殖器官。此外，跑步還能加速全身血液循環，改善血管彈性，預防血栓形成和心血管疾病，減少影響性功能的危險因素。同時，跑步時體內釋放的內啡肽物質能使人產生愉悅感，排解煩惱、憂郁，保持良好狀態，對增加性欲有好處。但如果出現性功能障礙等疾病，不能僅依靠跑步解決，應盡早到專業醫院進行治療。
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