當(dāng)運(yùn)氣不好時(shí),可以考慮扔掉以下三樣?xùn)|西:
1. 心浮氣躁的情緒,讓自己冷靜下來(lái),以平和的心態(tài)面對(duì)生活中的各種情況。
2. 對(duì)輸贏的執(zhí)念,減少緊張和壓力,更加輕松地享受過(guò)程。
3. 對(duì)別人的嫉妒和攀比心理,學(xué)會(huì)欣賞他人,不再因比較而產(chǎn)生負(fù)面情緒。
此外,還可以扔掉抱怨、焦慮和悲觀(guān),摒棄對(duì)物質(zhì)和權(quán)利的執(zhí)念、浮躁不安的壞脾氣以及負(fù)能量的朋友圈。